Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 41,89g | Prot: 63,83g | Carbs: 169,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 2,5%, Кетус Сёмга Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Green Idea Десерт Кокосовый с Йогуртовой Закваской. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Sen Soy Соус Карри, San Bonsai Соба, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Куриное Филе. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Махеевъ Джем Малиновый , Mlekara Sabac Каймак 70%. Lanches/Outros: King Манго Сушёное , Лакомо Сыр Копченый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|