Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 119,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 36,58g | Prot: 220,94g | Carbs: 254,57g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Zwiebeln, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Kölln Haferflocken, Äpfel, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Lanches/Outros: Gut & Günstig Magerquark, Heidelbeeren, Banane, Monster Energy Ultra Zero, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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