Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 63,56g | Prot: 89,11g | Carbs: 135,24g.
Café da Manhã: Кокосовое Масло, Овсяная Крупа, Кофе, Помидоры, Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Рафаэлло Конфета, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Говядина с Черносливом. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Lanches/Outros: Бабаевский Конфеты Ассорти, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Бахетле Студень по-Домашнему, Варенье из Смородины, Творог 5%, Магнит Хурма. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|