Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 38,60g | Carbs: 80,14g.
Café da Manhã: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Arepa. Almoço: Agua, Sudado de Pollo. Jantar: Arepa, Huevo Revuelto. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessika828
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