Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 105,37g | Prot: 140,17g | Carbs: 159,24g.
Café da Manhã: Банан, Данон Фруктовый Наполнитель К Зерненому Творогу, Данон Творожный Клубника Земляника, Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком. Almoço: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вино Красное Сухое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|