Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 20,00g | Prot: 91,37g | Carbs: 144,77g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Jantar: Вкусный День Ряженка 2,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Вино Каберне Совиньон, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|