Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Gord: 73,62g | Prot: 50,23g | Carbs: 105,58g.
Café da Manhã: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, SPAR Молоко 2,5%, SPAR Изюм Голден, Красная Цена Масло Традиционное. Almoço: Черкизово Котлеты Домашние, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбное Дело Форель Радужная Ломтики Солёные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lanches/Outros: Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|