Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Gord: 103,15g | Prot: 197,72g | Carbs: 148,46g.
Café da Manhã: Ого Хлебец с Луком, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Свекла с Чесноком и Майонезом, Вермишелевый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Чай, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Чай, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом, Индейка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Отварная, Вермишелевый Суп. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 1%, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna_fs
|