Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 34,44g | Prot: 98,92g | Carbs: 69,98g.
Café da Manhã: Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Kultlab Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Сырники Домашние. mais...
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157 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilay698
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