Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 57,41g | Carbs: 89,58g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 台畜 培根, 炒高麗菜, 青花菜, 芹菜, 苦瓜, 全麥饅頭, 水餃. Jantar: 黑麥麵包, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 木盆 田園鮮蔬沙拉, 甜椒, 雞胸肉, 豬排骨. Lanches/Outros: 黑麥麵包, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑咖啡, 核桃. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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