Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 99,87g | Prot: 106,11g | Carbs: 228,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Ашан Говяжий Жир, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Минтай Запечённый. Jantar: Суп-Лапша с Говядиной, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Сухие Цельные Семена Кунжута, Родная Природа Мацун Армянский , Хурма. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГранатоваяМорковка
|