|
За месяц немного плюсонула, рыбка солёная, пивко иногда, слегка были Релакс дни, но это мелочи жизни, снова встрою с новым настроем и новой целью -5 ВпеРед!!
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 79,62g | Prot: 75,29g | Carbs: 34,23g.
Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Орехи Кешью, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|