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Donnerstag
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102 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3780 kcal
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Gord: 104,12g | Prot: 161,88g | Carbs: 563,27g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Kartoffeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Tzatziki. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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