Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 41,50g | Prot: 5264,93g | Carbs: 10285,69g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Ser Gouda, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Jajko Sadzone, Ziemniaki, Banan. Jantar: Bakoma Bakuś Puszysty Truskawkowy, Pomidory, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Pszenno-Żytni, Szynka. Lanches/Outros: Ferrero Raffaello (10g), Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Storck Knoppers. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karos805
|