Jornal de Pablo Montenegro G., 03 dez 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
111,1 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2023 kcal Gord: 86,57g | Prot: 74,68g | Carbs: 231,49g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Empanada de Pollo al Horno, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Panecillo de Chocolate. Almoço: Country Hill Jugo de Naranja Light, Puré de Papa, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Arroz Blanco. Jantar: Campbell's Crema de Champiñones. Lanches/Outros: Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Bimbo Pan Perro, Jet Burbuja. mais...
2706 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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