Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 63,46g | Prot: 54,71g | Carbs: 164,30g.
Café da Manhã: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Burger King Crispy Chicken Sandwich , Burger King King Fries (Small). Jantar: Green Peas (Frozen), Sea Harvest Fish Cakes. Lanches/Outros: Woolworths Strawberries, Peanut Butter, Woolworths Multi Grain Rice Cakes. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de caro_van
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