Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 103,29g | Prot: 121,70g | Carbs: 34,70g.
Café da Manhã: Сыр Адыгейский, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Almoço: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Фарш с грибами, порция 180 гр. Jantar: Капуста Белокочанная, Кролик. Lanches/Outros: Sports Research Коллаген, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
|
319 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|