Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 77,96g | Prot: 50,48g | Carbs: 150,38g.
Café da Manhã: Macro Wholefoods Market Unsweetened Almond Milk, Fix & Fogg Almond Butter , Harraways Rolled Oats, Cinnamon , Frozen Blueberries. Almoço: Bestfoods Real Mayonnaise, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Lettuce, Sweet Potato , Regal Smoked Salmon, Tomatoes, Lettuce, Sweet Potato , Regal Smoked Salmon. Jantar: Capsicum, Cooked Broccoli. Lanches/Outros: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Mainland Edam Cheese Slices, Tortilla Corn Chips (Unsalted), Mainland Edam Cheese Slices, Fibre One Salted Caramel Square, Celery , Cucumber (with Peel) . mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de teeny12
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