Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 73,71g | Carbs: 134,83g.
Café da Manhã: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Индилайт Филе Индейки на Пару. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Белевские Сладости Зефир Антоновка. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|