Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3547 kcal
|
Gord: 187,65g | Prot: 107,80g | Carbs: 362,61g.
Café da Manhã: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Песочное Тесто (Типа Печенья). Almoço: Песочное Тесто (Типа Печенья), Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Jantar: Спринт Батончик, Pepsi Pepsi Light, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , KDV Спринт, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Окей Хачапури с Сыром, Хлебзавод 3 Хачапури с Сыром, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinccc
|