Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 76,52g | Prot: 51,17g | Carbs: 143,66g.
Café da Manhã: Riscossa Соус Песто, Маслины, Kuhne Бальзамический Соус, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Гордій Томати Черрі, Руккола, Шпинат, Вареное Яйцо, Calvo Печень Трески , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Vito Грано Хлеб Грано Житний. Almoço: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Груша-Лимон, Яблоко. Jantar: Salateira Салат Марино. Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Гранат. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|