Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 81,05g | Prot: 110,13g | Carbs: 138,13g.
Café da Manhã: Дары Океана Семга Слабосоленая, ВкусВилл Крем Творожный Десертный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Яйцо. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, ВкусВилл Соус Цезарь, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Jantar: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней. Lanches/Outros: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Крем Творожный Десертный, Дары Океана Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|