Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 65,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2557 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 158,58g | Carbs: 382,84g.
Café da Manhã: Miele, Ortiz Mix Cereal, Hero Marmellata. Almoço: Melanzana Cotta, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Riso Basmati (Cotto). Jantar: Riso Basmati (Cotto), Zuppa di Zucca. Lanches/Outros: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Albume d'uovo, Bimbo Grande, President Leche Desnatada, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Banana. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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