Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 68,18g | Prot: 95,74g | Carbs: 95,62g.
Café da Manhã: Serenada Сыр Радамер , Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Белоцерковский Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры, Мандарины. Almoço: Апельсин, Киви, Помидоры, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Житня Сила Хлеб Заварной на Хмелю, Ашан Морская Капуста Маринованная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Грецкие Орехи, Bob Snail Персиковое Пюре, Ашан Тофу, Яготинский Масло 82,5%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|