Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 62,60g | Prot: 78,40g | Carbs: 130,78g.
Café da Manhã: K-Classic Würzige Remoulade, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Milfina Butter , Milch 1,5%, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel, Kohlrabi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teufelchen176
|