Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 91,05g | Prot: 123,78g | Carbs: 79,74g.
Café da Manhã: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Oreo Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Tuc Крекер с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Домашний Вкус Капуста Квашеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|