Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 40,48g | Prot: 65,51g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Корица, Сливочное Масло, Сыр Российский, Овсянка, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Шампиньоны, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Гречка Отварная, Томатная Паста, Укроп, Петрушка, Семга Слабосоленая. Jantar: Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина Шамрай
|