Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 21,68g | Prot: 135,71g | Carbs: 93,89g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%, BombJam Джем Манго-Банан. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, BombJam Джем Киви-Крыжовник, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Jantar: Вкусный День Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Меренги без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|