Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 66,20g | Prot: 39,32g | Carbs: 131,53g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, SPAR Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. Almoço: Черкизово Котлеты Домашние, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке. Jantar: SPAR Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. Lanches/Outros: Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой,Изюмом и Миндалем, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|