Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 106,62g | Carbs: 73,81g.
Café da Manhã: 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌. Almoço: Costco 酪梨油, 紅蔥醬, 中華 板豆腐, 年方十八 蒟蒻麵, 全聯 結球萵苣, 綠豆芽, 雞蛋（整個）, 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 烏魚. Jantar: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, BCAA支鏈胺基酸（香橙）, 健康益生菌, 纖益薑黃複方膠囊, 乳清蛋白. Lanches/Outros: 垂坤 塔香鱈魚切片, 垂坤 塔香鱈魚切片, 柑橘, 火龍果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy at FS
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