Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 49,17g | Prot: 181,60g | Carbs: 234,18g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Battered Fish, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, Kem Chicks Sayur Toge, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Soto Ayam, Cooked Cucumber, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Indomart Tempe Mendoan, Sunpride Banana, Oatmeal. Lanches/Outros: Pocky Chocolate Flavour, Sunpride Banana, Unibis Biskuit Marie Susu. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pengenlangsing82
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