Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2013
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2926 kcal
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Gord: 91,34g | Prot: 184,52g | Carbs: 367,97g.
Café da Manhã: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Oats, Honey, Bananas, Egg White, 1% Fat Milk. Almoço: Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Kikkoman Teriyaki Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Catelli Whole Wheat Pasta. Jantar: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. Lanches/Outros: Pears, Clementines, Low Fat American Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Egg, Apples, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Pears, Quinoa (Cooked), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SergioZ07
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