Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 30,33g | Carbs: 131,49g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife Nutritional Shake Mix, Flimty Flimty. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Jeruk, Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Keripik Pisang, Cilok, Bakso Ayam, Keripik Pisang, Edamame, Buavita Guava Juice, Keripik Pisang. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Dormir - 10 minutos, Descansar - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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