Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 50,69g | Prot: 73,88g | Carbs: 140,27g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 花枝丸, 豬排（上腰部，去骨）, 芹菜, 苦瓜, 青花菜, 蓮藕, 飯. Jantar: 燙青菜, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆干, 陽春麵, 獅子頭, 八方雲集 招牌水餃. Lanches/Outros: 核桃, 義美 純豬肉鬆, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 黑咖啡. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|