Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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119 kg
Perdidos até agora: 65 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 138,80g | Carbs: 148,01g.
Café da Manhã: رمان, بياض البيض المطبوخ, المراعي جبنة فيتا لايت. Almoço: الموز, البطاطا المحمصة ( المشوية ), صدر دجاج. Jantar: الأناناس, برغل, صدر دجاج. Lanches/Outros: Phd Bar, الأناناس. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahim10052
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