Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2494 kcal
|
Gord: 93,44g | Prot: 169,12g | Carbs: 242,68g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Балтийский берег Сельдь Филе, Пятерочка Помидоры, Нескафе Капучино, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Печень Свиная. Jantar: Шоколадница Торт Наполеон , Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Сахарный Песок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|