Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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101,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 41,47g | Carbs: 232,76g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Pão Francês. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa Pronta, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa Pronta, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Garoto Talento Framboesa & Dark 50% Cacau. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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