Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 103,58g | Prot: 146,17g | Carbs: 78,26g.
Café da Manhã: Livsmedelsverket Hallon, ICA Nötfärs 12%, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Egg, Arla Smör (Normalsaltat), ICA Blåbär. Almoço: Paolos Körsbärstomater, ICA Nötfärs 12%, ICA Avocado, Coop Vitkål, Tistelvind Surkål, ICA Morötter, ICA Fast Potatis, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, Arla Smör (Normalsaltat), Arla Smör (Normalsaltat). Jantar: Body Science Whey 100% Chocolate, Chiquita Banan, Oatly Havredryck Mellan. Lanches/Outros: Egg. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Millan Ekdahl
|