Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1764 kcal
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Gord: 65,15g | Prot: 86,40g | Carbs: 219,68g.
Café da Manhã: Lentil Soup, Milk, Banana, Coffee, Feta Cheese, Plain Yogurt, Orange, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Cottage Cheese, Granola. Lanches/Outros: Reduced Fat Potato Chips, Almonds , Mixed Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Melfouly78
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