Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 95,08g | Prot: 60,11g | Carbs: 160,97g.
Café da Manhã: Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Pain de Mie Complet sans Croûte , Café. Almoço: Velouté courgette, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Amora Mayonnaise Fine Recette Fouettée, Boeuf Haché, Pom'lisse Pommes Noisettes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. Jantar: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Feuille de Chêne , Quiche champignons comté. Lanches/Outros: Café, Andros Compote Pomme Poire, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Costura - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Google Fit - 18 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miseauvert
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