Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 68,35g | Carbs: 11,92g.
Café da Manhã: Sadia Linguiça Toscana, Café com Leite Integral. Almoço: Pepino Japonês, Abobrinha, Ovo Mexido, Alcatra. Lanches/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicaonunes
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