Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Gord: 64,51g | Prot: 82,59g | Carbs: 240,80g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Батон Звездный, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Bonduelle Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Jantar: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Огурец, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Город Сад Индейка Запечённая . Lanches/Outros: Grow Food Пицца Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|