Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Gord: 30,30g | Prot: 100,19g | Carbs: 57,58g.
Café da Manhã: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Сердце Куриное, Омлет с Молоком, Нежинская Творог 5%. Jantar: Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Филе Индейки. mais...
|
|
182 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missis.pligunowa
|