Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 86,51g | Prot: 81,85g | Carbs: 173,19g.
Café da Manhã: Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Balance Kräuter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Mehrkornbrot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%. Almoço: Edeka Salzmandeln, Fettarmer Naturjoghurt, REWE Zwiebelmettwurst, Sherry, Lidl Tomaten Basis . Jantar: Edeka Salzmandeln, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami. Lanches/Outros: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Trumpf Schogetten Zartbitter. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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