Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Gord: 81,71g | Prot: 104,13g | Carbs: 329,89g.
Café da Manhã: AH Basic Gerookte Salami, Banaan, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Sesamzaad , Goedland Augurkensticks, AH Hummus Zongedroogde Tomaat, Koffie met Melk en Suiker, AH Kokosdrink, AH Muesli Naturel. Almoço: Belbake Kokosrasp, Stokbrood, Maaslander 30+ Jong Belegen, Kruidenthee, Zonnebloemolie, Gebakken Ei. Jantar: AH Cherrytomaten, AH Cashew Noten Ongebrand, AH Zilvervliesrijst, AH Paprika Mix, AH Uien, AH Snijbonen, Zonnebloemolie, AH Kipfiletblokjes. Lanches/Outros: Appel, Mandarijn, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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