Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 76,51g | Prot: 78,23g | Carbs: 122,79g.
Café da Manhã: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Хурма. Almoço: Помидоры, Рис Вареный, Лосось на Гриле. Jantar: Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хурма. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de golodovet
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