Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 114,88g | Prot: 176,10g | Carbs: 69,17g.
Café da Manhã: Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Egg, Livsmedelsverket Hallon, ICA Blåbär. Almoço: Paolos Körsbärstomater, ICA Laxfilé, ICA Stångsparris, Tistelvind Surkål, Livsmedelsverket Broccoli Kokt, ICA Fast Potatis, ICA Morötter. Jantar: Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Chiquita Banan, Alpro Mandelmjölk Osötad. Lanches/Outros: Risenta Mandelmjöl, Lindroos Fiberhusk, Royal Greenland Räkor 70/90, Risenta Kokosmjöl, Bregott Mellan, Zucchini, Egg. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millan Ekdahl
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