Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 38,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 42,89g | Prot: 36,23g | Carbs: 168,47g.
Café da Manhã: Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, SPAR Молоко 2,5%, Варенька Клюква Протертая, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Almoço: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Клюквой в Маринадной Заливке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Jantar: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Покровский Пряник Пряник с Вареной Сгущенкой,Изюмом и Миндалем. Lanches/Outros: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|