Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 112,85g | Prot: 105,09g | Carbs: 137,69g.
Café da Manhã: Глобус Сардельки, Победа Продукт Сырный Стародубский Сметанковый 50%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Голубец, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Первая Свежесть Биточки Куриные, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|