Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 68,38g | Prot: 77,42g | Carbs: 108,14g.
Café da Manhã: Болгарский Перец, Груша, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Омлет или Яичница с Сыром, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Семга на Пару, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Hochland Плавленный Сыр. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Royal Cake Protein Cookie Кокос. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|